Motivéiert op der Aarbecht motivéiert ass Schlëssel fir de Carrière Erfolleg
Fillt net ënnert d'Aarbecht opginn? Wann Dir et drëms wëlle maachen a méi vun der Lobitéit an der Bestätigung kritt hunn, déi Dir verdéngt, kanns de eng Saach, déi Dir net leeschte kann, leed de Lauschteren.
Vläicht misst Dir Iech de Succès, d'Validatioun, d'Ermëttlung regelméisseg maachen, fir weider ze dréinen. Wann et esou ass, kann et schwéier sinn, op der Aarbecht motivéiert ze bleiwen, wann Dir mat deem ausgeliwwert ass.
De Pitfalls vum Ënnerdreift
Wann Dir zwee Persounen braucht an eng vun hinnen eng 1.000 Bonus fir hir haart Aarbecht kritt an eng aner fënnef Minutten Gespréich op wéi vill Dir hir hart Aarbecht schaaft an wat se fir d'Firma bedeit, wat denkt Dir perséinlech méi motivéiert ze bréngen?
Am Géigesaz zu de populären Iwwerzeegungen ass et net deen mat der monetärer Belounung. An bal all Fall geet d'Persoun, déi mëndlech gesot gëtt, datt si gescheitert sinn, méi motivéiert ginn.
Dëst Beispill schwätzt mat Gefore fir Mataarbechter ze hunn, déi onverfeurcht sinn. D'mënschlech Notzung vun der Unerkennung an d'Kraaft vu Leit ze fillen am Beruff am Wäert.
"Fillt sech wierklech geschätzt op d'Leit opgestallt", erklärt Tony Schwartz, President an CEO vum The Energy Project.
"Op Basis vun der Basis baséiert eis et sécher, wat eis freet fir eis Bescht Aarbecht ze maachen. Et ass och energieséierend. Wann eis Wäert sech op Risiko fillt, wéi et esou oft geschitt, wäert dës Sorge méi concernéieren, wat eis entwéckelt an d'Energie entwéckelt.
De Problem ass datt vill Mataarbechter net vun hire Patronen an der heiteg Geschäftskultur schätzen.
Dofir sinn d'Motivatioun an d'Produktivitéit ëmmer genuch. Dëst schafft eng geféierlech Loop wou et e Manktem uwäertvollt gëtt an e Manko vu Wierk féiert a schreift Reibung am Aarbechtsplatz.
Et ass net nëmmen datt et e Manktem vu Wäertaktioun Auswierkungen huet, obwuel - et verursaacht physesch Schäiss an der Form vu Stress an Angscht. No enger bekannter Studie hunn Mataarbechter, déi ongerecht krank ginn duerch hir Cheffe, eng 30 Prozent méi héich Krankheetskrankheeten wéi déi, déi sech schätzen.
"Am Aarbechtsplatz selwer huet de Fuerscher Marcial Losada et fonnt datt ënnert de performanten Teams de Récksepositiv vu positiven Récksevenien déi negativ Réckkopplung vun engem Verhältnis vu 5,6 bis 1 iwwerschreift," Schwartz weider. "Am Géigesaz, hu missen e performantte Mann e Verhältnis vun .36 bis 1."
Niewt Dir musst e Bléck op d'Konzept vun der Negativitéit vläicht kucken. Dës Virgänger, déi intrensesch an de mënschleche Gehir agesat ginn, seet dat negativ Erliefnisser kënnen méi liicht erënnert ginn / wieren als positive. Negativ Stimulatioun verursacht den Alarmglocker vum Gehir, fir ze ruffen, während positiv Reizeen nëmmen ze temporär Zefriddenheet verursaachen.
"D'Alarmglockel vun Ärem Gehir - d'Amygdal (Dir hutt zwee vun dëse kleng Mandel-geformte Regiounen, eng op der Säit vum Kapp) - benotzt iwwer zwee Drëttel vun hiren Neuronen, fir schlecht Nouvellen ze kucken: et ass gréng Go negativ ", seet de Rick Hanson, Ph.D.
"Eemol kléngt den Alarm, negativ Evenementer an Erfarunge ginn séier am Gedäisch gespeichert - am Géigesaz zu positiven Evenementer an Erënnerungen, déi normalerweis fir eng Dose oder méi Sekonne suerge sinn, fir vu kuerzfristeg Gedätschelpuffer op laang Dauer ze bréngen, Dauerlagerung ".
Wann Dir d'Bedierfnis fir e Gefill mat eisem Gebuertsgeriicht zu der Negativitéitviraus gescheit ass, ass et ganz einfach ze gesinn, firwat sou vill Leit Leit ze motivéieren op der Aarbecht ze motivéieren. Et ass e schlëmmste Problem datt d'Entreprisen - op enger individueller a kollektiver Basis - brauchen ze schaffen.
Weisen zu motivéiert op der Aarbecht ze bleiwen
Laut enger Gallup Poll vun den amerikanesche Aarbechter, 65 Prozent vun de Leit schwätzen iwwer e Manktem u Werzen an der Aarbecht. An dat Gefühl féiert zu Negativitéit, gerénger Moral a verréngert Produktivitéit.
Also, wann Dir net ongeléist fillt, op d'mannst Dir sidd net eleng.
Mä mat deem gesot, hei sinn e puer praktesch Saachen, déi Dir maache kënnt fir ze vermeiden an der Verzweiflung ze vermeiden a motivéiert ze bleiwen.
Focus op kleng Victories
Mir hunn all déi Deeg, wou näischt wéi eis schéngen. De Printer setzt Äert virun enger grousser Versammlung. E Client iwwerhëlt Iech net zréck. Dir fillt Kaffi op Äre Wäiss. Äre Chef erkennt een aneren anert fir eppes wat Dir gemaach hutt.
"Keen Deeg wéi dëst kann heiansdo hëllefen fir kleng Victoiren ze kucken", vermëttelt Matt Keener. "Zum Beispill, loosst Iech soen datt Dir wierklech op enger grousser Presentatioun ugefaang ass. Et ass wéinst der Enthäertegung vum Geschäftsbudget, awer Dir kënnt einfach net weider maachen. Anstatt e Pseudonym bei enger eidel Presentatioun Plack op dräi Minutten ze gestalten, setzen d'Projete bäidroen a fanne wat "bite-sized" ze maachen.
Wann Dir e klenge Siege kuckt, du mengt Ären Intérêt fir opzehalen, fir automatesch op negative Reizen ze konzentréieren. Dëst entgéint der Negativitéitvirausung an hëlleft Iech méi bewosst iwwer déi positiv Dinge, déi geschéien.
Motivéiert Iech selwer mat Ziler
D'wonnerbar Saach iwwer Mënsch wier ass datt Dir d'Kapazitéit huet fir Är eegen Ziler ze setzen a Freed ze maachen fir se z'erreechen. Tatsächlech kanns de sech selwer bewärten.
Well Dir keng Tonne vu positiven Réckblécker vun Äre Vorgesetzten kritt, musst Dir Är eege Ziler setzen an deng Fortschrëtter verlaangen.
"Wann dës Motivatioun aus dem gesinn, wéi Är Aarbecht maacht, mécht eng visuell Darstellung vun deem," proposéiert den Entrepreneur John Boitnott. "Wann Dir Är Telefonsnumm um Telefon wëllt beäntweren, halen Diagrammen vun der Zuel vun de Tickets pro Woch zou. Wann Dir Är Bezuelung fir Ären Employeur veraarbecht, vergiesst déi Verbesserungen, déi Dir gemaach hutt bei de Lidder, déi vu engem Mount op d'nächst bezuelt sinn. "
Wann Dir dëst maacht, kënnt Dir intern Motivatioun maachen. Obwuel dëst net komplett positiv Ermëttung vu Supermarché ersetzen kann, ass et e klengen Trost, fir datt Dir während der Iwwerliewungszeeche bleift.
Ausübung éier d'Aarbechten
Heiansdo ass d'beschtquelle vun der Motivatioun vu baussen. Spezifesch ass et vill ze gewannen aus dem Mëttegiessen ze mellen ier Dir gitt op d'Aarbecht. Egal ob et eng CrossFit-Sessioun an engem Nopesch Fitnessgye oder engem Jog ëm de Quartier gëtt, eng kierperlech Aktivitéit ze maachen, wäert Iech besser fillen, wien Dir sidd, wat nëmmen mental Verfaassung verstäerkt.
Wann Dir decidéiert, ier Dir geschafft ze sinn, vergewëssert Iech datt Dir e konkrete Protokoll vun Ärem Fortschrëtt schafft. Idealerweis sollt Dir dëse Logbicher an Ärem Büro op engem sichtbare Plaz behaalen. Wann Dir fillt sech besiegt a keng Motivatioun hutt, kucke ee Bléck op de Logbicher an eng Note vu wéi gutt Dir an dësem Beräich maachen. Dir sollt Iech e puer vun dësen positiven Gefühle zréck an Är Aarbecht fir den Dag bréngen.
Erkennt d'Bedeitung vun Ärer Aarbecht
Vill Leit fillen sech net anescht an hunn d'Motivatioun net genuch, well se net d'Bedeitung vun hirer Aarbecht gesinn. Obwuel et endlech de Boss fir dës Bedeitung ze vermëttelen ass, musst Dir Iech Äert Spigelen maachen, wann Dir keng Ënnerstëtzung an dësem Beräich kritt.
Eischtens, datt Dir mengt, datt eng gewësse Wierklech nëtzlech ass, awer déif déif sinn. Dir sidd net nëmmen e Verkafsruf. Dir maacht e Verkafsruf, fir e Produit ze verkafen, deen e Wäert fir eng aner Persoun geschafft. Sollten se de Produit kaaft, et hëlleft se se ze schaffen an ënnerstëtzen hir Famill. Et wäert och zu der Entreprise hiren ënneschten Zeil setzen, wat zu Wuesstem an nei Méiglechkeete fir Iech an Är Mataarbechter féieren.
Kuckt wéi Dir mat eppes esou einfach wéi e Verkafsgespréich ze denken kann Iech hëllefen, den Wert vun Ärer Aarbecht voll ze schätzen? Et ass eppes zimlech einfach, datt Dir mat ongeféier all Task oder Objektiv do kënnt.
Schwätz
Heiansdo ass de Fakt, datt Dir mat deem ausgeliwwert ass, ganz schlecht vun Äre Chef. Si kënnen esou beschäftegt sinn, datt se net wëssen datt Dir dat esou fillt. Wann Dir mengt, dat wier et de Fall, frot net nach ze schwätzen.
Dir wëllt net wéi e jonke Kand ukommen, also strategesch sinn a wéi Dir d'Gespréich unzestriewen. Erkläert datt Dir Iech heiansdo fillen, datt Dir d'Erwaardungen net erliewt an diskutéiere verschidde Weeër, wou Dir motivéiert sidd fir weider ze erfollegen. Wann näischt anescht kann dat de Boss wësse wou Dir steet.
Entdeckt an encouragéieren Selbstvertrauen
Wéi Dir gesitt, sinn et vill Méiglechkeeten fir d'Motivatioun ze encouragéieren, obwuel trotz e ganz iwwerwältegend Manktemerkennung bei Ärer aktueller Aarbecht. De Schlëssel ass fir d'Selbstvertrauen ze förderen, och wann keen aneren d'Ermëttlung déi Dir wëllt erhalen.
Et ass och wichteg, datt Dir Äre Deel vun der Erzéihung vun enger Aarbechtsplaz Kultur mécht, déi d'Würdegkeet prioritéiert. Och wann Dir net an enger Führerschäin oder Leider Rulie kënnt, kënnt Dir nach ëmmer kleng Saachen maachen, déi d'Leit fillen.
Hei sinn e puer Iddien:
- Maacht et e Punkt fir de Wee ze goen fir eppes eppes Feins iwwert eng Mataarbechter pro Dag ze soen. Et kéint eppes wéi einfach soen, "Ech hu geduecht datt Dir eng wierklech gutt Aarbecht op dëser Präsentatioun gemaach huet. Dir sollt houfreg sinn. "
- D'Leit wëllen sech fillen. Wann Dir en Emot fir Hellef gefrot, maacht Iech sécher datt Dir erkläert hutt, datt Dir se speziell gesicht hunn, well Dir wësst, datt se gutt sinn am kreativen Design (oder och wat och ëmmer).
- Wann Dir schafft op e grousst Projet mat engem Team vu Leit, zitéiert Dir als Kaffi, Snacks oder Mëttegiessen eng Kéier. Eng kierperlech Token vu Dankbarkeet fir haard Aarbecht gëtt zu engem instant Instantiel opgestallt.
- Opgepasst op d'Detailer. Wann Dir frot hutt, datt Dir e puer Informatiounen iwwer e bestëmmten Client schécken an se direkt un hire Büro maachen, da soen se fir esou séier mat der Äntwert. Dës kleng Saache gesinn selten aner.
Wann Dir Är Co-Apteuren op kleng Weeër geschätzt hutt, kënnt Dir Ären Deel fir eng nei Kultur ze kreéieren. Dir wäert merken datt Akte vu Wertschätzung opfäeg sinn. Ier Dir et kennt, eng ganz nei Kultur kéint entstoe mat Motivatioun a Gléck am Horizont.