Einfach Weeër ze späicheren fir all Dag ze späicheren
Wéi spuert Zäit am deegleche Liewen
1) Huelt e reguläre Plaz fir Saachen a léisst se erëm zréck, wann Dir mat hinne gemaach ass.
Wann Dir ëmmer d'Keelt op den Dësch an der Hal, wéi Dir kommt, feststellen, da kënnt Dir se ëmmer einfach fannen wann Dir erausgeet - a keng Zäit déi Dir Zäit verschwënnt. A wat mam Fonctionnement funktionnéiert, funktionnéiert nëmme mat alles wat Dir regelméisseg benotzt. Är Lieserbréiwer. Dir kënnt oppassen. Är Hondsleeschtung. Developéiert d'Gewunnecht déi Déiere déi Dir regelméisseg an enger Plaz benotzt. Dir kënnt se op där Plaz erëmfannen wann Dir se benotzt.
2) Hu kee Multitask .
Et ass eng vun den gréissten Zäitplängë gëtt et fir déi meescht Leit. Firwat? Well Kendra Cherry weist eraus datt d'Multitasking d'Produktivitéit ëm ongeféier 40 Prozent entsprécht, wat e puer Fuerscher hunn - vläicht wéinst der Ëmschaltung vun enger Task an een aneren ass et schwiereg fir d'Verännerungen auszeleeën a fir geeschteg Blödsinn ze verursachen, déi de Fortschrëtt verlangsamen.
Amplaz:
3) Relearn wéi d'Fokus.
Vill vun eis Offäll vun der Zäit just well mer sou einfach iwwerstierzt sinn - e Problem, dee Multitasking fir vill vun eis schlechter mécht. Stellt Iech op eng Tätegkeet ze konzentréieren an a kuerzen Uerdnung ze maachen, da gi mir selwer vill ze vill aus. D'Resultat? Déi ursprénglech Aufgab ass vill méi laang wéi et hätt an et soll hunn.
Gitt an d'Gewunnecht eleng ausschliesslech op all aner Aufgab, déi Dir schafft a konzentréiere sech op d'Fäerdegstellung ze maachen, ier Dir op eppes aneres weider geet, ass e super Wee fir am Allgemengen Liewen ze spueren.
4) Benotz e Kalenner a schreift Iech alles wat Dir braucht fir ze maachen a wann Dir et brauchs - am selwechte Kalenner.
Et ass egal ob Äre Kalenner elektronesch oder Pabeier ass. Wat wichteg ass, datt Dir eng "Nominatiounstëmmung" erstellt a gepackt huet, e One Stop Shop, wann Dir wëllt, vun alles wat Dir musst maachen a wëllt. Dëst di zwee Zwecker benotzt; Si garantéiert Iech net alles wichteg an et ass eng To-do-Lëscht. Mat engem Kalenner kann een mat Iech zielen (z. B. e Kalennerapplikatioun op engem Smartphone) ass e Echtzäituewen am Verglach mam Fährbléck vu Pabeier zréck an wou Är Paneo Kalenner läit.
5) Stop unzefänken.
De Procrastinatioun op sech selwer ass net schlecht. Wat ass schlecht ass wat geschitt mat deem wat Dir wësst, wann Dir et wëllt. Problemer wuessen. Onverständlech vermëschen. Trash fällt op. Deelen mat Saachen, wann se méi kleng sinn net nëmme spueren, mee mécht et vill méi liicht.
6) Planen Är Touren a Konsolidéiere Är Aarbechtsplaz.
Stellt Iech vir, Dir hutt 7 Artikelen an der Liewensmëttel Lëscht anescht andeems Dir ee Besuch bei engem Liewensmëttelgeschäft kaaft an all se kaafen, Dir maacht 7 getrennte Ausflüge, kaaft ee Punkt all Kéier.
Dat ass d'Äquivalent vun wat vill vun eis mat eise Shopping- a Chaufferen. Amplaz, fir d'Zäit ze spueren, denkt un. E puer Saache kënne kaaft oder op der Manéier oder Aarbecht geschafft ginn. Oder eng Rees an eng Plaz kann erweidert ginn fir aner Arrêten z'entwéckelen, déi nosteet sinn.
7) Léiert d'Léift ze léieren.
Routine ass d'Nummer e Wee fir d'Zäit am Alldeeg ze spueren. Mäin Frënd Andy geet all mëttelméisseg op deen selwechten Kaffi - mat esou Regularitéit datt jiddferee Barista hir Aarbecht ass ëmmer fir säi Latt ready. Elo ass dat e Spuer! Routine ass net ëmmer d' Kundendienst ze beschleunigen mee et ass sécherlech et méi einfach, d'Saache ze fannen an d'Saachen ze maachen. An et freet den Gehir fir aner Saachen, eng aner gutt Saach.
8) Planen Är Iesse viru Chrëschtdag.
Menuplanung am Viraus beschleunegt d'Iessen Präparenz Prozesser a vereinfacht Supersaakgeschäfter.
Et mécht Dinge vill manner Stress, och wann Dir net eng Famill Konferenz iwwert wat Dir dës Nuecht oder méi schlofen haalt, ze rauschen Iech direkt virum Dinner, fir eppes fehlend Zutat ze kréien.
9) Léiert Äert Äert perséinlecht Zäit-Wäerter an se eliminéieren se.
Perséinlech, ech ka einfach e puer fënnef Minuten vergiessen, wat Dir am Mueren tragegt - well et e Ploy ass méi laang am waarme, bequemsten Bett ze bleiwen. Rot emol? Et brauch mech net manner wéi fënnef Minutten ze entscheeden, wéi ech et d'Nuecht virdru maachen - an dat gehéiert och d'Kleeder aus. Wann Dir wësst wat Är Liiblingsfuerderung benotzt gëtt, ass et normalerweis einfach mat enger Strategie ze kommen fir se ze stoppen. Kuckt 11 Time Management Tips fir méi iwwer d'Eliminatioun vun Zäitstitter.
10) Stopp frustéieren.
E puer vun eis wäerte wuel eisen Liewensgewiicht um zwanzeg Joer vergréisseren, wann mir de Betrag vun der Zäit zréckginn, wat mer iwwer Saachen déi sech geschéien oder iwwert Saachen, déi mir gemaach hunn, verdräichen. Fretting schéngt an e puer Leit Perséinlechkeeten ze bauen. Awer och wa mir eng vun deene Leit sinn, déi en natierlechen Suerger sinn, ass et ëmmer wäert ze schaffen fir ze schneiden op eiser Gewunnechtssécherheet. Nieft der Zäit spueren ass et e ganze Koup besser fir eis Gesondheet.
Vun der Zäit zu Zäit ze spueren
Dëst ass net déi eenzeg Saache, déi Dir maache kënnt fir Zäit ze spueren. Zäitmanagement , zum Beispill, Strategien fir ze spueren - a fir se méi produktiv ze benotzen . An net verpassen dës 11 Zäitreese Tipps .